第109章 内心纠结 (第2/2页)
认识到纠结和矛盾是人之常情，不要过于自责或否定自己。
接受自己的情绪，并尝试以积极的方式处理它们。
培养自我关爱：
关�
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接受自己的情绪，并尝试以积极的方式处理它们。
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